不过在生活中注意这几点，去屑也就变得无负担了。
1. 保持充足的睡眠，调整饮食。
可多吃一些含碱性多的食物，如海带、紫菜、鲜奶、豆类、水果等，少吃刺激及煎炸的食物。
2. 用温水来洗头
过于凉的水不仅洗不干净头发，还会造成头晕。反之，过热的水则会刺激头皮，使之分泌出过多的油脂。所以洗头发应用温水洗最为舒适和健康。
3. 正确使用护发素
相信对于很多女生来说，护发素是最基本的养护步骤了，其实很多MM都没注意到，护发素只需涂抹在发梢即可，如果过多的接触头皮，洗发水公司，那么是会造成头皮的负担，从而产生头皮屑。
4. 洗头后吹干头发
很多人喜欢在晚上洗头发，但是要注意了，我们晚上洗头发的时候不管是冬天还是夏天一定要用吹风机把头发吹干。因为洗完头之后，还有些水分留在头皮上面，长期这样的话，会使得头晕哦，但是吹头发的时候也不要吹得太干，这样也会有头皮屑的。
5. 掌握正确的洗发方法
很多人洗头发都是随便抓抓就好，其实那样对于头发而言只会使它越来越不好。正确的洗发方法应该是，把洗发水先倒在掌心，洗发水加工，加入少许的水将其揉至出丰富的泡沫，再涂抹在头发上，要想减少头皮屑，必须要掌握正确的洗发方法。
干性发质者选用pH4.5一5.5呈弱酸性的洗发水较为合适，绝不能用pH>8的碱性洗发水，否则会加速毛发的老化，洗发水价格，终至脱落。
油性发质者最适合的是pH>7的中性洗发剂，它可以适度地洗去头发上过多的油腻污垢，并保留毛发中应有油脂。
由于烫发、整发、染发时所用的药水都属高碱性溶剂，河南洗发水，头发乃至毛囊都会受损伤，因此，这种受损发质zui好使用中性或pH4.5一5.5的弱酸性洗发剂，藉以中和碱性药水对头发的破坏作用，以保护头发的弹性。
对皮肤易过敏、发质较差、易tuo发的人，以选择温和型的洗发水较适合。
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