【灵芝的食用方法】
灵芝味虽苦，灵芝菌种销售，但苦而香。灵芝的名贵在于它含有丰富的多糖和三帖，野生灵芝还富含许多如微量元素；在不破坏灵芝天然活性地萃取后，蕴含于其中的大部分精华能释放出来，从而被人体吸收利用。
免疫调节作用：
灵芝中分离的蛋白多糖腹腔注射可使小鼠腹腔渗出液中的细胞、巨噬细胞、多形核白细胞增加，表明有免疫加强作用，对绵羊红细胞（SRBC）免疫小鼠的脾溶血空斑形成细胞数明显增加，此种多糖含半乳糖、葡萄糖和木糖。
灵芝约2cm，一般个体为4×3cm，厚0.5～1cm，下面有无数小孔，管口呈白色或淡褐色，每毫米内有4～5个，管口圆形，内壁为子实层，孢子产生于担子顶端。菌柄侧生，极少偏生，长于菌盖直径，紫褐色至黑色，有漆样光泽，灵芝菌种，坚硬。孢子卵圆形，8～11×7cm，壁两层，内壁褐色，表面有小疣，外壁透明无色。无色或淡棕色，细长，稍弯曲，有分枝，直径2.5～6.5μm。孢子褐色，灵芝菌种分离和培养，卵形，顶端平截，灵芝菌种制作，外壁无色，内壁有疣状突起，长8～12μm，宽5～8μm。
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